Prehrana i zdravlje sa strašću

Nutricionistica i osnivač udruge Nutrisapiens, Lada Šnajder, strastveni je zagovornik zdravog načina prehrane, koji uz suvremene užurbane uvjete života može značajno pridonjeti kvalitetnijem i sretnijem životu svakog pojedinca, obitelji, kao i kvalitetnijem i sretnijem starenju i smanjivanju tegoba koje nam s godinama počinju zagorčavati život.
Zahvaljujući sportskoj karijeri i provedenom desetljeću u Francuskoj, inspirirana francuskim "Savoir vivre" tj "Znati živjeti" iskustvu, prenosi dragocjena iskustva i znanja o drugačijem pristupu hrani i hranjenju, a također, u svom radu vezana je na Francuski institut za zaštitu prirodnog zdravlja (IPSN) od kojeg prima redovno novitete iz nutriterapije i srodnih nutricionističnkih grana.
Predavanja , radionice i individualna savjetovanja održavaju se na hrvatskom, francuskom ili engleskom jeziku. Individualna vođenja mogu se odvijati u živo, telefonskim ili video pozivima.

Djeca sportaši

Posebna su skupina čijoj je prehrani posvećena s posebnom pažnjom kako bi djeca mogla funkcionirati svojim punim potencijalom uz velike zahtjeve koji su pred njih postavljeni kroz sportsku karijeru.
U cilju stjecanja navika zdrave i uravnotežene sportske prehrane, organizira predavanja roditeljima djece sportaša, mladim sportašima i trenerima u suradnji s Gradom Zagrebom, Zagrebačkim sportskim savezima i klubovima.

Hrana za zaposlene – Korporativna prehrana

Kako bi poslovni ljudi zadržali visoku razinu psihofizičke energije, a ujedno se zaštitili od potencijalnih zdrastvenih problema i kroničnih bolesti provodeći većinu dana na poslu, putovanjima, izloženi intenzivno stresnim situacijama ili sjedilačkom načinu života, adekvatna prehrana od presudne je važnosti.
U tu svrhu provodi:
-korporativne edukacije
-individualna nutricionistička savjetovanja

Individualna savjetovanja i vođenje u nove prehrambene navike

Namijenjena su osobama koje imaju poteškoće ili probleme vezane za prehranu, opće stanje organizma, tjelesnu težinu, posebne potrebe vezane za psihofizičke napore, specifična razdoblja života ili naprosto žele postići bolje stanje organizma, zdravlje, vitalnost...
Kroz individualni pristup koriste se antropometrijska mjerenja uz pomoć precizne opreme, a putem najsuvremenijeg programa vrši se dubinsko i kompleksno energetsko i nutritivno skeniranje prehrane u svrhu detaljnih informacija o unosu hrane u odnosu na osobne potrebe.
Na temelju dobivenih informacija i razgovora s osobom dolazi se do uzroka problema, određuju se nutricionističke smjernice s ciljem poboljšanja postojećeg prehrambenog statusa i/ili ispravljanja krivih prehrambenih navika i prema potrebi radi plan prehrane.
Vođenje (coaching) je važan faktor u individualnom pristupu. Pored kvalitetnih nutricionističkih savjeta, motivirajuće vođenje kroz određeni period pomaže osobi da uspješno promijeni navike i da se ustabili u novoj prehrambenoj ravnoteži.

Pet koraka do Vašeg uspjeha

Kontaktirajte me


​Mailom, telefonom, osobno

Dogovorimo sastanak


​Dogovorit ćemo koje su prethodne radnje potrebne za konzultacije. Analizirat ću vaš prehrambeni profil

Analizirat ću Vaš profil


Učinit ćemo antropometrijska mjerenja, vaganje uz mjerenje masnog tkiva, razgovarat ćemo, dati ćete mi dodatne informacije. Objasnit ću vam što se događa s vašom prehranom, gdje su potrebne promjene i zašto.

Primjenite nove promjene


​Dobit ćete i pismenim putem upute o prehrani. Primjenite nove prehrambene navike, napravljene prema vašim potrebama. Redovno se čujemo, provjeravamo kako se provode promjene, ispravljamo eventualne greške u koracima.

Uspjeli ste!


Pridržavate se uputa, hranite tijelo onako kao mu treba i ono vam zahvaljuje što dolazi u prirodnu ravnotežu; nestaje problem viška/manjka kila, kroničnog umora, loše probave, slabog imuniteta, san postaje kvalitetniji, poboljšavaju se razne tjelesne funkcije. Tijelo počinje raditi svojim punim kapacitetom!

Korporativna prehrana

Kako bi poslovni ljudi zadržali visoku razinu psihofizičke energije, izloženi intenzivno stresnim situacijama ili sjedilačkom načinu života, adekvatna prehrana od presudne je važnosti.

Saznajte više

Djeca sportaši

Posebna su skupina čijoj je prehrani posvećena s posebnom pažnjom kako bi djeca mogla funkcionirati svojim punim potencijalom.

Saznajte više

Individualna savjetovanja

Namijenjena su osobama koje imaju poteškoće ili probleme vezane za prehranu, specifična razdoblja života ili naprosto žele postići bolje stanje organizma, zdravlje, vitalnost...

Saznajte više

Predavanja i radionice

Održane na razne teme : Zdravo mršavljenje, Hrana za mozak, Hrana za zaposlene, Ženska seksualnost, hormoni i hrana, Hranom do boljeg raspoloženja, Dobar početak dana, Prehrana djece sportaša

Saznajte više

Newsletter


Zapišite se i saznajte sve o zdravoj prehrani


(C) 2019 Lada Šnajder. Sva prava pridržana